初中心理健康《战胜挫折》答辩

http://jilin.hteacher.net 2023-12-08 09:02 吉林教师招聘 [您的教师考试网]

笔试课程面试课程网校课程咨询方式加群学习

1.你本堂课的教学目标是什么?

1.【参考答案】

根据本节课的教育内容我制定了如下目标：

认知目标：学生认识到挫折的含义，学会解读不同类型的挫折，了解挫折对于成长的价值。

情感目标：学生建立战胜挫折的信心的同时，学会在他人遇到挫折时提供适当的帮助，形成自助助人的和谐氛围。

行为目标：通过课堂案例的分析，学生掌握分析挫折的方法，学会正确处理不同类型的挫折，提高他们应对挫折的能力。

2.简述压力按严重程度的分类?

2.【参考答案】

心理压力按严重程度来讲，可分为轻度心理压力、中度心理压力、重度心理压力和破坏性压力等四种压力。

(1)轻度压力的压力源不大，刺激比较轻，难度较小，稍微努力就能完成，对人动力影响也比较小，基本上不产生心理困感。轻度压力一般无需关注和进行特别的调控。

(2)中度压力是介于轻度和重度之间，从压力源上来说适中;从难度上说要经过努力和采取一定措施才能完成;从动力上说对人的动力推动最大;从心理上来说容易让人产生焦虑情绪，也可能会伴有轻微的抑郁成分。中度压力在可自行调节的范围之中，当个体按照制定出的计划和措施实施时，目标减少，压力减小，心理困惑逐步减轻。

(3)重度压力是由于压力源大，给人造成了严重的心理冲突，导致焦虑和抑郁持续的时间比较长，程度比较严重，在短时间内这种状态很难减弱。这种状态会使大多数人产生逆反心理，会放弃现在的努力和改变这种状态的能力，导致压力所致的心理问题长期得不到解决。

(4)破坏性压力又称极端压力，包括战争、大地震、空难、以及被攻击、绑架、强暴等。破坏性压力的后果可能会导致创伤后压力失调、灾难症候群、创伤后压力综合征等。破坏性压力不仅可以影响一个人的身体素质，使得个体容易产生生理疾病，而且会引发个体在生物、心理、社会、行为等各个方面的变化，从而导致心身障碍甚至心身疾病，应当被慎重对待。

关注公众号