http://www.hteacher.net 2023-06-08 14:53 教师招聘网 [您的教师考试网]
牛刀小试
一、单选题
1. 新陈代谢是生命现象的基本表现，它包括( )两个方面。
A.合成代谢和物质代谢 B. 分解代谢和物质代谢
C. 合成代谢和分解代谢 D. 同化代谢和分解代谢
2. 机体对各器官系统功能的调节，主要是通过( )三种方式实现的。
A. 神经调节、体液调节、肌肉调节 B. 神经调节、肌肉调节、自身调节
C. 肌肉调节、体液调节、自身调节 D. 神经调节、体液调节、自身调节
3. 运动时肌肉工作的直接能源是( )
A. ATP B. 肌糖原
C. 脂肪 D. 蛋白质
4. 人体最主要的供能物质是( )
A. 糖类 B. 脂肪
C. 蛋白质 D. 维生素
5. 练习者在极限强度运动时，肌肉中的 ATP 和 CP 在( )秒内就几乎耗竭。
A.5 B.10
C.15 D.20
6. 提高磷酸原系统机能最为有效的运动形式是( )
A.50 米跑 B.1000 米跑
C. 马拉松跑 D. 越野跑
7. 在身体激烈运动时，供能总量较多，持续时间较短，不需要氧参与，最终产生的堆积物为乳酸的供能系统称为( )
A. 磷酸原系统 B. 酵解能系统
C. 氧化能系统 D. 食物链系统
8. 学生体质测试中，50 米、立定跳远、1 分钟跳绳、50 米 ×8 往返跑，以磷酸原系统为
主要供能的项目有()
A.1 项 B.2 项
C.3 项 D.4 项
9. 磷酸原系统和乳酸能系统供能的同时特点是( )
A. 都不需要氧 B. 都产生乳酸
C. 都能维持较长时间 D. 都产生大量 ATP
10. 剧烈运动时，出现呼吸困难、肌肉酸痛、动作迟缓、胸闷难忍、下肢沉重和不愿再运动下去等现象，这在运动生理学上称为( )
A. 极点 B. 第二次呼吸
C. 过度疲劳 D. 超量恢复
二、判断题
1. 在静息状态 , 人体主要利用糖类的氧化来维持能量代谢。()
2. 以最大输出功率进行运动 , 磷酸原系统能维持 5—6 分钟。()
3. 耐久跑是提升学生无氧代谢水平的有效方法。()
4. 健身走的运动性质属于有氧运动。()
5. 人体能够唯一直接利用的能源物质是糖元。()
6. 耐久跑是提升学生无氧代谢水平的有效方法。()
7. 乳酸容易引起运动性疲劳，是磷酸原系统代谢的产物。()
8. 运动中蛋白质不参与供能。()
9.100 米跑中，主要的供能系统为糖酵解供能系统。()
三、简答题
1. 简述准备活动的生理作用。
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责任编辑：文文
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