教师招聘《纵箱分腿腾跃》说课稿

http://www.hteacher.net 2023-01-11 10:23 教师招聘网 [您的教师考试网]

1.慢跑

方法：全班学生绕操场慢跑，在慢跑过程中跟随老师做动作体操基本动作。

2.徒手操：头部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、弓步压腿、踝腕关节运动。

组织教学：四列横队体操队形。

要求：动作标准，到位，充分活动各关节。

3.支撑分腿跳

组织教学：两人一组，相互保护。

要求：动作到位，舒展大方，节奏感强。

【教学意图】之所以这样设计最主要的目的在于加大各个关节的灵活性以及关节周围的韧带伸展性，为接下来所要做的动作打下坚实的锻炼基础，避免发生拉伤或撕裂伤。

(三)基本部分

下面是我的基本部分，基本部分是本节课的中心环节，预计时间25分～30分，我将通过以下环节开展教学。

首先我将进行教师示范，在示范的同时提问问题：

1.教师示范

注意观察教师踏跳过程的位置。

组织教学：学生列队站在纵箱两侧。

在示范之后我会进行具体讲解：

2.讲解：

快速助跑，积极有力踏跳，领臂含胸，稍屈髋向前上方腾起，两臂主动前伸远撑箱，提臀、分腿，迅速顶肩推手、制动腿，抬上体。空中挺身、并腿，屈膝落地。

保护与帮助

帮助者面对器械，一手或两手迎握练习者的上臂向上提拉，帮助其越过器械直至落地。保护者也可站在练习者落地点的一侧，一手托其腹，一手扶其腰。

【教学意图】通过示范环节能够帮助学生形成完整的动作表象，辅以问题的提出能够激发学生的好奇心，培养善于观察善于思考的意识。

3.为了能够更好的突出重点突破难点，我设置了如下的练习环节：

(1)集体俯撑蹬地后摆腿推手成分腿屈体立撑练习。

组织教学：四列横队体操队形散开，根据老师口令进行练习。

【教学意图】原地徒手模仿练习，能帮助学生建立正确的技术动作。

(2)山羊分腿腾越练习：

①逐渐加大踏板与山羊之间的距离。

②适当提高山羊高度练习，提高后摆和加大腾起高度。

组织教学：学生分为两组，纵队站立，每组一个器械，依次进行练习，每组的后一名同学为前一名同学保护与帮助。

纠错：踏跳后第一腾空不明显，强调学生起跳后不要前扑撑箱，要身体跃起。提示学生腿快于肩上踏板跳，做助跑跳远撑高垫成分腿立撑。

【教学意图】通过相对简单的分腿腾跃练习，让学生初步掌握正确的技术动作。

(3)在器械远端画出标志线，要求学生手撑远端白线。

组织教学：学生分为两组，纵队站立，每组一个器械，依次进行练习，每组的后一名同学为前一名同学保护与帮助。

纠错：手撑不到远端。教师鼓励学生增强信心，相信自己的力量，调动心理因素。加长助跑距离和踏跳力量。远端画线做出标记做手撑远端的分腿坐。复习跳过两个山羊的练习。

【教学意图】通过这样一系列循序渐进的学习方式，让学生逐步掌握正确的动作要领，同时在学习过程中采用小组学习，让同学们体会相互学习相互帮助。

4.在练习结束之后，为了进一步巩固练习效果，吸引学生兴趣将采取比赛的方式。

比赛：纵箱分腿腾跃接力比赛

比赛规则：比赛规则：学生分成四组，进行采用纵箱分腿腾跃的方式进行接力，比哪一组完成的动作准确，完成速度快。

(四)结束部分

最后是结束部分，我会先带领学生成四列横队体操队形的方式散开，配合轻音乐进行放松活动，来缓解身心的疲劳，然后对于本课的内容和学生的学习态度进行总结，回收器材、师生再见，形成良好的学习习惯。

八、预计负荷

练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等。

九、场地器材

录音机1台、磁带2盒、纵箱，田径场。

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责任编辑：欣欣